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视力可以长吗？怎样提高视力？

发布时间：2021-03-05 11:07:36 作者：admin 浏览次数：

01.可以恢复

若视力不是低得特别严重的话，则只需要在佩戴合适的矫正眼镜，并且注意用眼卫生和时常做眼保健操的话，便可以恢复到正常状态。

02.佩戴眼镜

当眼睛近视后，应及时前往专业的机构测试视力，并及时的佩戴合适的眼镜，不仅可以使视线变得清晰，还可以帮助提高视力。

03.用眼卫生

平时应严格注意用眼的卫生，不要直接用脏手来揉眼睛，不要用脏毛巾来擦眼睛等，以避免细菌进入到眼睛内部，使眼睛出现感染的情况。

04.合理饮食

平时可多吃些富含蛋白质，维生素以及矿物质的食物，如鱼肉，胡萝卜，番茄等，不仅可以提高免疫力，还有利于眼睛的健康。

05.合理用眼

平时应注意避免长时间的使用电脑手机等具有辐射性的电子产品，最好每使用一小时就休息半小时，可以眺望一下远方，缓解用眼疲劳，使视力得到恢复。